En el artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de efectuar cualquier tipo de ejercicio, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los griegos y romanos, quienes https://windeporte.bloggazza.com/23441622/evita-lesiones-la-clave-del-calentamiento-antes-del-ejercicio