โปรตีนจากพืชต่างอะไรกับโปรตีนจากสัตว์ ・กลูโคซามีน มีคุณสมบัติสร้างความยืดหยุ่น รองรับแรงกระแทกของกระดูกและข้อต่อ แต่เมื่อมีอายุมากขึ้นจะผลิตได้ลดลงและไม่เพียงพอกับความต้องการ การทานกลูโคซามีนจะไปช่วยเสริมในส่วนที่ร่างกายสร้างไม่เพียงพอ จึงป้องกันโรคข้อเสื่อมได้ อาหารสร้างกล้ามเนื้อที่คนปั้นกล้ามควรกิน? อาหารเสริมสำหรับทานก่อนออกกำลังกาย เนื่องจากปัญหาทางเทคนิค ฟังก์ชั่นนี้จึงยังไม่สา... https://martint742lrx7.wikienlightenment.com/user