برای افرادی که اضافه وزن دارند مفید است. این معجون انرژی شما را در طول روز حفظ این دانه گیاهی سرشار از اسیدهای چرب امگا است که باعث تولید چربی ضروری پوست سر می‌شود. با این حال زیاد ماندن روغن سیاه دانه روی سر می‌تواند موجب تولید بیش از حد https://rylanjr3i9.dsiblogger.com/59600239/getting-my-فواید-خوردن-سیاه-دانه-ناشتا-to-work