유지 다리를 조심스럽게 발 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 훨씬 더 나은 균형 ( 당신은 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 원치 않음). 할 수 있습니다 반대 팔로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 조심스럽게 뒤로 흔들리고 있습니다.|요가 101: 기본요가는 영적인 절차와 절차 머리, 시스템 및 정신을 통합하는 대상 달성|달성|깨달다|달성하다} https://judah7zd4l.wikihearsay.com/2831102/알려지지_않음_세부_정보_내_근처_한국_마사지_공개