นอกจากนี้ควรงดสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้หลอดเลือดอุดตันเพิ่มขึ้น และควรหมั่นออกกำลังกาย รักษาน้ำหนักตัวให้ไม่อ้วนจนเกินไป ตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปี ลดความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ ระดับไขมันในเลือด ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พร้อมกับยา สำหรับเทคนิคการลดไขมันอิ่มตัวที่แนะนำนั้น ก็จะมีรายละเอียดดังนี้ บทความที่เกี่ยวข้องกับเรื่องไขมันในเลือดสูง การ... https://adamq406rtt3.wikienlightenment.com/user