Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://hamzavvax396621.bleepblogs.com/34026964/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen