التطلع إلى المستقبل دون النظر في الماضي وتعثراته، فوضع خطط مستقبلية والعمل على تنفيذها بشكل ناجح هي أهم خطوة لاكتساب الثقة بالنفس. المصادر + The confidence confusion: How to build unshakeable self confidence (and why regular guidance is Incorrect) الخجل هو ببساطة شعور بعدم الراحة في وجود الناس. يشعر https://landenj3827.westexwiki.com/1369486/a_simple_key_for_الارتباك_عند_التحدث_unveiled