...ผู้ที่เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อ ถ้ามีเวลา เราสามารถแยกทำทั้งสองอย่างได้ แยกเวลาในการคาร์ดิโอชัดเจนได้ ถ้าคาร์ดิโอแบบไม่เหนื่อยมาก ทำเรื่อยๆ เราต้องเอาเวลานานเข้าแลก หมายความว่าเราอาจต้องใช้เวลาเป็นหลักชั่วโมงๆ ชะลอวัย เพราะทำให้เซลล์ที่คอยคุมความชรามีการทำงานที่ดีขึ้น เราควรตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนว่าต้องการจะลดน้ำหนักเท่าไหร่ โดยกำหนดเวลาลงไปด้วย จากนั้นจึงหาวิธีที่เหมาะส... https://nidaskincosmetic.com/services/slim