แผลหายช้า เพราะร่างกายไม่มีโปรตีนที่มากพอในการซ่อมแซมส่วนที่เกิดอาการบาดเจ็บ โปรตีนสำหรับคนทำงานออฟฟิศ: กินยังไงให้ไม่ง่วง ไม่แน่นพุงระหว่างวัน โปรตีน สารอาหารสำคัญที่ต้องกินให้เพียงพอ! วิธีวัดจากกรดอะมิโน ได้ลองปลูกต้นเลมอนไว้ที่บ้านอยู่หลายต้น คุณกินเนื้อวัว 100g ได้กรดอะมิโนที่จำเป็นครบทุกตัว เกินพอๆ กับกินไก่เลย ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อน้ำหนักตัวในแต่ละวัน เพื่อให้ทราบปริมาณโปร... https://davidu741hkn2.anchor-blog.com/profile