Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Buah kurma https://jeanjssi443019.webdesign96.com/31659679/the-minuman-coklat-kurus-diaries