هذا الكتاب يشرح لك الممنوع في نظام الكيتو بالإضافة إلى المسموح في الكيتو، يحتوي الكتاب على قائمة ضخمة جداً من مشتريات الكيتو لتعرف كيف تتسوق بشكل صحيح. وجبة الإفطار: بيضتين مسلوقتين، قطعة من الجبنة، زبدة فول السودان. الثانية عند تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون في النظام الغذائي: في هذه المرحلة يحرّق https://august05k93.blog-eye.com/37000502/5-essential-elements-for-رجيم-الكيتو-في-أسبوع-كم-ينزل