اختيار المنتجات الصحيحة هو أمر بالغ الأهمية فهو يشكل حجر الأساس في نظام الكيتو الصحي، لا يعني إذا كان المنتج قليل الكربوهيدرات يعني أنه مسموح. يمكنك أيضًا البحث عن مجموعة دعم أو المشاركة في منتديات عبر الإنترنت للحصول على المساندة اللازمة. حيث أثبتت العديد من الدراسات العلميه الموثوقة، التي قارنت https://damien39x62.ageeksblog.com/35509883/the-definitive-guide-to-رجيم-الكيتو-لتكيس-المبايض