Når du bliver vred, kan det faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du står overfor en voldsperson, kan den give dig styrken til at beskytte dig selv. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Men har den blinde vrede en række ulemper. Når https://magmaevolution.org/index.php?title=Mindfulness_Spelar_Roll_-_Omvandla_Din_Mentala_Heja_Genom_Dagliga_Vanor_j8o5l5n4