یکی راهکارهای مناسب برای تسکین کمردرد، فیزیوتراپی است. این بازتوانی اغلب شامل حرکات خاص برای تقویت عضلات بطن و پشت، https://robertwzqn283481.fitnell.com/79952459/فیزیوتراپی-درد-کمر