النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تحسين الشعور العام بشكل كبير. إذا ننام 足夠 ، فإننا نمنح https://socialtechnet.com/story6468319/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي