Kızılay pilates arayışında reformer pilates icra etmek isteyenler sinein Bedformer Studio, klasik mat pilates’in çok ötesinde bir deneyim sunar. Reformer makinesi yardımıyla mukavim yay sistemiyle çaldatmaışılır; bu da kasları daha ruhlu bir şekilde çelimlendirirken aynı zamanda eklemlere minimum abra bindirir. Dersler, sırt vecası, yıldızlış bozukluğu, bel fıtığı rehabilitasyonu, sko... https://www.instagram.com/bedformerstudio