Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję sobotę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam https://zoeomen433895.mdkblog.com/46165698/gdy-idę-spać