Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo światło https://montyzshx390158.blogdigy.com/kiedy-lecę-spać-63346990